Iris Mittenaere nous donne le secrets de ses tablettes de chocolat

Iris Mittenaere nous donne le secret de ses tablettes de chocolat, elle dévoile tout

Iris Mittenaere est toujours une des femmes les plus belles du monde. Miss France puis Miss Univers, ces titres ne la quitteront jamais. Iris Mittenaere a certainement des qualités physiques innées mais pour les reste, c’est le fruit d’un travail. Comme pour ses tablettes de chocolat par exemple. Les abdominaux de la jeune femme ont de quoi faire envie. Et comme elle prend soin de ses fans sur les réseaux sociaux, elle dévoile les secrets grâce auxquels elle à ce ventre plat et musclé. Toujours confinée, Iris Mittenaere continue de bronzer sur son balcon autant qu’elle le peut. Et si les français ont pris 2 kilos en moyenne pendant le confinement, ce n’est visiblement pas le cas l’ancienne Miss.

Iris Mittenaere nous en met plein la vue

Iris Mittenaere montre sur son compte Instagram ses méthodes pour garder la ligne. Tout en se faisant plaisir, l’ancienne Miss est capable de garder un corps de rêve. Mais les cookies qu’elle s’autorise à manger ne sont pas ceux que nous pouvons trouver en supermarchés. Les recettes et les séances de sport, Iris Mittenaere ne cache rien à ses abonnés sur Instagram. Et le résultat est stupéfiant, Iris Mittenaere peut être fière de ses abdominaux saillants.

 

Voir cette publication sur Instagram

 

On dirait que j’ai des tablettes … je vous avoue que la lumière y est pour beaucoup 😅🍫 Même si niveau chocolat je suis pas mal en ce moment 😁

Une publication partagée par Iris Mittenaere (@irismittenaeremf) le

Mince, tonique et musclée, Iris Mittenaere fait rêver ses fans. Comment ne pas envier les tablettes de chocolat de l’ancienne Miss ? Dans la description de cette photo, Iris Mittenaere joue les modestes. Selon elle, la lumière de la photographie joue pas mal dans l’effet « tablette de chocolat » de ses abdominaux. Mais ombres, lumières ou pas, nous savons bien que nous n’avons pas tous le loisir de faire ressortir ainsi les muscles de notre ventre sur des photos. Elle va devoir fournir des explications pour nous éviter de nous morfondre ou de devenir trop jaloux. Surtout qu’elle admet ne pas se priver sur les petites douceurs.

L’ancienne Miss ne perd rien de ses atouts, confinement ou pas

Blague à part, Iris Mittenaere est superbe. Et elle tire encore parti de son balcon parisien pour nous les montrer. Ce balcon aira fait parler de lui pendant le confinement. La belle Iris Mittenaere en a fait l’endroit privilégié de son confinement. Prendre le soleil pour se détendre ou pour lire un peu, les voisins ont du apprécier la vue depuis leur appartement. Les photos de la jeune femme ont fait le tour de la toile. Elles auront permises à beaucoup de trouver un peu de soleil dans ce quotidien confiné.

 

Voir cette publication sur Instagram

 

No Pants Club 🙌 Who’s with me ?

Une publication partagée par Iris Mittenaere (@irismittenaeremf) le

 

Comment garder la ligne et continuer à manger du chocolat ?

Si Iris Mittenaere dit ne pas se priver de chocolat, c’est tout à fait vrai. De quoi nous rendre encore plus jaloux de sa silhouette. L’ancienne Miss a dernièrement réalisé des cookies maison en compagnie du chef de cuisine Hervé qu’elle a retrouvé en live. Instagram devient alors, l’espace d’une heure, une chaîne de cuisine pour réaliser des biscuits succulents.

 

Voir cette publication sur Instagram

 

Live spécial cookie de folie chocolat cacahuète caramel avec @hervecuisine !! Clairement mes cookies préférés au monde 🇺🇸

Une publication partagée par Iris Mittenaere (@irismittenaeremf) le

Mais pour avoir un telle ligne, l’ancienne Miss ne doit pas pouvoir en manger plusieurs d’un coup ni tous les jours. Elle ne doit pas avoir la même conception du goûter que celle que partage le reste du monde. Les cookies ont en tout cas l’air véritablement délicieux !

Le sport est le secret, peu gardé, d’Iris Mittenaere

Le secret d’Iris Mittenaere, en plus de ses bains de soleil et de ses petits plaisirs chocolatés, c’est le sport. La belle ne rate pas une séance de fitness. Même depuis chez elle, confinée, elle n’a pas perdue la motivation pour faire ses exercices.

 

Voir cette publication sur Instagram

 

Vous avez adoré la première vidéo mais vous vouliez un focus abdos … la voici !!! 😄 😄 tague un/une pote qui doit faire cette routine !! Ces jours-ci on a tous tendance à grignoter car on stresse on s’ennuie, du mal à s’endormir … le sport est un bon moyen pour régler ça ! Avec @yanisport.fr ( meilleur coach ) nous vous avons préparé ces exercices, sans matériel et en espace réduit, accessible à tous. A la fin il y a un exercice bonus à faire si vous êtes en super forme 💪🏻 Vous pouvez faire une pause de 15 secondes entre chaque exercice. Et 1 minute entre chaque répétition de la série !! Bon courage à tous ! Mets la vidéo en plein écran pour avoir toutes les infos ! #ensembleàlamaison #togetherathome Je fais les exercices sans lui, mais il m’a indiqué les différents exercices, nombre de répétition, il m’a validé la vidéo pour ne pas vous montrer n’importe quoi. D’ailleurs vous trouverez sur le compte de @yanisport.fr plein de petits challenges sportifs à faire allez y !!!

Une publication partagée par Iris Mittenaere (@irismittenaeremf) le

La routine importe aussi pour l’efficacité du programme

C’est donc quotidiennement qu’Iris Mittenaere s’impose une routine sportive. Elle admet que ces exercices sont une excellente façon d’éliminer les grignotages de la journée, qui ont tendance à être plus nombreux en confinement qu’en temps normal. Plusieurs vidéos sont disponibles sur son compte Instagram. Dont celle de sa routine spéciale abdominaux ! Ses abonnés en raffolent et elles peuvent leur permettre de se motiver à faire des efforts physiques. Une bonne façon de rester en forme pour tout le monde.

Les secrets d’Iris Mittenaere ne sont finalement pas de grandes révélations. Prendre le soleil, se faire plaisir et faire du sport, le cocktail semble assez basique finalement. Il va pourtant falloir réussir à s’y tenir sur la durée pour espérer avoir les mêmes résultats que l’ancienne Miss. À nous le corps de rêve ! Mais encore faudra-t-il trouver la motivation.

Julie Bourdin
Julie Bourdin - Rédactrice web passionnée par la culture et par l’actualité. Je me fais un devoir de tenir mes lecteurs informés sur les dernières news.